Saint-Malo Entreprises vous propose une parenthèse relaxation !
Ouvert à toutes les entreprises et porteurs de projet du pays malouins, nous vous invitons le mardi 29 septembre 2020 à nous retrouver dans une ambiance détendue et conviviale pour un atelier Automassage avec Anne Houal, gérante du studio "Légèreté d'Être" à Paramé.
Anne vous initiera pendant 45 mn à l'automassage simple, rapide et efficace. L'objectif est que vous puissiez vous approprier les gestes qui vous correspondent et pensez à les réutiliser à bon escient en les intégrant dans votre quotidien. Cette pratique nécessite aucun matériel spécifique.
L'essentiel est de créer une synergie entre le geste, la respiration et l'intention. Cela vous permettra avant tout de faire de la prévention pour éviter les maux. Et si les tensions, le stress et la fatigue sont présents, l'automassage libère, détend et vous permettra de développer votre capacité de concentration et d'accroître les effets bénéfiques des exercices.
Cette rencontre Saint-Malo Entreprises permettra également d'échanger ensemble après l'atelier.
Lieu : Hôtel Océania - Hôtel Océania | 2 rue Joseph Loth | Saint-Malo
Tarif Non Adhérent Saint-Malo Entreprises : 16 €
Tarif Adhérent Saint-Malo Entreprises : 6 €
Respect des gestes barrières et port du masque obligatoire
Événement sponsorisé par le réseau Si Tous Les Ports Du Monde